ダイエットカテ

チャコールダイエットのメリットやデメリットは?

チャコールダイエット

 

今回は

チャコールダイエットのメリットや

デメリットを書いていこうと思います。

 

 

まず、チャコールダイエットって

具体的なにかといいますと

活性炭を食べる

デトックスダイエットと言われるものです。

 

 

デトックスとは体内に

溜まった毒物を排出するというものです。

 

 

 

活性炭は

食べるとどうなるのかといいますと

身体の中の添加物などに吸収して

体に吸収されずに

そのまま便として流れるというものです。

 

 

わかりやすくいうなら

体の中の毒素を浄化(キレイ)に

するみたいなことです。

 

 

それで今回

チャコールダイエットをするメリットや

デメリットあるのかについて

徹底的に取り組んできたので

今日はそれについて書いていこうと思います。

 

 

チャコールダイエットのメリットとデメリット

チャコールダイエットのメリットやデメリットについて

 

デトックス効果のあると言われているダイエットの種類について

 

まず

チャコールダイエットは

世間で言われている

デトックスダイエットと繋がりがあるので

ざっと種類について書いて行きます。

 

 

まず種類についてみていきます↓

 

・岩盤浴・体操をする(ヨガ)など

(具体的に汗をかくということ)

 

・エステに行き脂肪や老廃物を出す

 

・スープを飲む

 

・ヨーグルト乳酸菌をとる

 

良くデトックスダイエットと

言われているのは

こんなところですよね。

 

 

これについて

真実をかいていきます。

 

岩盤浴から↓

デトックスダイエット 岩盤浴

まず、岩盤浴と体操ですが

これは汗を流すということで

ほとんどデトックス効果(毒素)はでないです。

 

 

なぜなら

汗から湧き出る老廃物は

ほんのわずかなので

ほとんどが便や尿からだからです。

 

 

仮に

汗から老廃物の塊がでてきたら

皮膚が炎症を起こしますし

ひどい場合は出血がでますので。

 

エステは↓

デトックスダイエット エステ

次にエステですが

これは新陳代謝をよくするということで

健康によいだけです。

 

 

デトックスとはまた違いますね。

 

 

次にスープ↓

デトックス スープ

 

これは一時期はやっていた方法なのですが

 

スープを飲むということは

野菜などを摂取するということですが

 

主に、にんにくや、

しょうが、ねぎを取り入れて

体内の毒素を付着とは

また違いますよね^^

 

 

 

この中で一番マシな

ヨーグルトも

腸内環境をよくするということで

毒素を付着などとは違いますよね^^:

デトックス効果 ヨーグルト

 

ですので

活性炭のように毒素を吸収するや

老廃物をしっかりと付着して

便に流してくれるというわけではないです。

 

 

その他にも

ハーブデトックスとか

いうのがありましたが

これはないです。

 

もし

そういったハーブがあれば

教えてほしいですw

 

 

もちろん

デトックス効果があるといわれている

チャコールダイエットも

デメリットとメリットは存在します。

 

 

チャコールダイエットのお勧めは?

 

チャコールダイエットのメリットは

活性炭を体に取り入れることによって

体内の脂肪や脂質や毒素に付着して

便通をよくします。

 

 

便通がよくなると腸内環境がキレイになります。

 

 

つまり有害な物質を

体内から活性炭の力で取り除いて

付着しながら外に出すということです。

 

 

メリットをもっと深く掘り下げますと

 

 

体内に有害な毒素が溜まると

体の新陳代謝など悪くなるので

ダイエット効率がさがります。

 

 

具体的には研究で

腸内環境が体質を左右しているという

結果がでているので活性炭を体にとりいれて

腸内を環境をキレイにできるので

ダイエット効率が上がるというわけです。

 

 

その他

腸内に毒素が溜まっていると

肌の不調の原因となるので

美容にも期待できるというわけです。

 

 

もちろん腸内がよくなることで

健康にも期待はできます。

 

 

ではデメリットはあるの?ってことですが

活性炭なので便が黒くなって

でてくるということもあります。

 

 

その他

その人の体質にもよりますが

チャコールダイエットで

お腹が痛くなったという

口コミデータもありますが

危険性のある物質は含まれていません。

 

 

中には

身体に合わないという人が

居るということですが

活性炭は身体によいですし。

 

 

先ほど上げたメリットは

ダイエット以外でも

活躍してくれることもあり

重宝すると思います↓

 

 

・腸内環境がよくなる

 

・毒素を排出

 

・肌の不調を整える

 

・健康にもよい

 

 

 

身体にもよいので

チャコールダイエットは

腸内環境を改善してくれるので

期待できるダイエット方法かなと思います。

 

 

 

他にもチャコールダイエットは

肥満大国アメリカでも話題に

なっていたダイエット手法なので

試してみても損はないかなと思います

 

 

 

ちなみに

チャコールダイエットで

人気なのがこちらですね↓

 

 

レビュー記事⇒黒汁の口コミ

 

 

このレビュー記事では

ダイエット効果や口コミを書いている記事になります。

 

 

僕も試してみたのですが

これは活性炭だけでなくて

ダイエットに期待できそうな

成分もかなり含まれていて

味も玄米風味で美味しかったです。

 

参考になれば幸いです。

ABOUT ME
マコト
実際の経験から、恋愛や彼女の作り方、美容やファッションや性の悩みなどの情報を書いていきます。コンセプトは自信があればきっとうまくいきます。自信に繋がれば嬉しいです。 詳しいプロフィールは コチラ→https://kidsdreamhope.com/purohu/

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください