ダイエットカテ

チャコールダイエット(活性炭)には害や副作用はある?危険性は?

チャコールダイエットの害について

 

今回は

チャコールダイエットを

するにあたっての活性炭には

 

・害

 

・副作用

 

これらがあるのかについて

書いていこうと思います。

 

 

結論から申しますと

人体に悪影響を

与える物質は入っておりませんし

安全に摂取することができます。

 

 

しかし、

チャコールダイエットで

副作用としてお腹が痛くなったという

悪い口コミというのもあったのも事実です。

 

 

今日はそのことについて

書いていこうと思います。

 

 

チャコールダイエットは害や危険性はあるの?

チャコールダイエットの害について

 

 

活性炭の特徴について

 

チャコールダイエットの主な成分は

活性炭と呼ばれている

食べれる炭というものです。

 

 

よく使われている

炭との違いはなんなのかといいますと

ヤシ殻などの植物原料や

石炭などの原料に熱処理をしていきます。

 

 

具体的には

熱処理をすることによって

目では確認できない穴を作っていきます。

 

 

この穴の面積はかなり広くて

3~5gほどだけでも

大体サッカーの面積と同じぐらいあって

熱処理をしたあとの炭が活性炭には

凄まじいほどの吸着性能があるのが特徴です。

 

 

ですので

体内に入れたときに

毒素などの添加物などに吸着して

身体の中の悪いものを

排除してくれるというものです。

 

 

食べる以外でも

消臭剤としても使われていますし

医薬品でも使われていて

その効果は腸内の

悪いものをどんどん吸着するのが活性炭です。

 

 

その他

食用安全委員会というところでも

食用炭に関しては評価結果から

安全性に関しては評価できるとのことです。

チャコールダイエットのメリットやデメリット

活性炭の成分について

 

活性炭の特徴を

わかりやすくいいますと

悪いもの吸着するのに

優れているというものです。

 

 

次に

具体的に成分から害は

あるのかについてみていきます。

 

・na(ナトリウム)

 

・si(ケイ素)

 

・k(カリウム)

 

・Ca(カルシウム)

 

・Fe(鉄)

 

 

この5種類となっています。

 

これらの成分は

害は極めて低いので

安全性に関しては

問題はないでしょう。

 

 

しかし、

どこかの情報で活性炭を

摂取してお腹が痛くなったという

みたのでそのことについても解説します。

 

 

・まずは

必ず食用で使われているものを使うこと

チャコールダイエットのメリットやデメリットについて

 

・または医薬品として認められているものを使うこと

チャコールダイエットについて

 

これら2つは

必ず守っていくことで

副作用の原因は大きく減らせます。

 

 

次に

・水分は多く飲むこと

 

炭の吸着力は高いので

できるだけ多くの水を飲むことで

腸内をスムーズにするからです。

 

 

活性炭を摂取するときの注意点で

自分の体質を知るというのが大事です。

 

 

人それぞれ体質は違うので

自分にはどれぐらいの

摂取をとるのがベストなのか

少量から始めることが大事です。

 

 

ですので

具体的には自分にあった

摂取量をとっている範囲では

なんの問題もないということですし。

 

 

医療機関でも

炭は実際に使われているので

副作用や害はほとんどないです。

 

 

サプリや粉末タイプなど

様々な種類がある

チャコールダイエットの活性炭ですが

チャコール療法で書かれているのが

粉末を溶かして飲むのが効率がいいそうです。

 

 

粉末タイプでオススメなのが

このレビュー記事のこちらがオススメです↓

 

 

 

レビュー記事⇒黒汁の口コミと効果

 

 

上のレビュー記事では

具体的にチャコールダイエットは

なぜよいのかについてと

口コミと効果について書いております。

 

参考になれば幸いです。

 

 

チャコールダイエットは

身体にもよいですし

成分も悪い要素は入っていませんし

腸内環境がダイエットと深く関係していることは

事実なので一度試してみても損はないと思います。

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マコト
実際の経験から、恋愛や彼女の作り方、美容やファッションや性の悩みなどの情報を書いていきます。コンセプトは自信があればきっとうまくいきます。自信に繋がれば嬉しいです。 詳しいプロフィールは コチラ→https://kidsdreamhope.com/purohu/

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